El fin de las “dietas para perder peso”
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Resumen
Este texto se refiere a que la dieta va más allá de comer para conseguir un cuerpo delgado, más bien se invita a prestar atención al momento presente y poner atención a los estados de hambre y saciedad. Es decir, dar la importancia que merece el maravilloso acto de comer para satisfacer tanto necesidades biológicas, como intelectuales, emocionales y socioculturales.
This text refers to the fact that diet goes beyond eating to achieve a slim body, but rather invites us to pay attention to the present moment and pay attention to the states of hunger and satiety. That is to say, to give the importance that the wonderful act of eating deserves to satisfy biological, intellectual, emotional and socio-cultural needs.
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